6 Kebiasaan Pagi yang Menggerus Produktivitasmu Sepanjang Hari

6 Kebiasaan Pagi yang Menggerus Produktivitasmu Sepanjang Hari

Setiap orang tentu menginginkan pagi hari yang produktif. Bisa bangun pagi dengan tenang, menuntaskan semua kegiatan tepat waktu, lantas berangkat ke lokasi beraktivitas dengan hati gembira. Tapi sayang, tanpa sadar tidak sedikit dari kita malah melakukan tidak sedikit hal yang kontra-produktif terhadap produktivitas.

Nah, supaya dapat melewati pagi hari yang menyenangkan, usahakan anda nggak mengerjakan hal-hal sebagai berikut ya. Dalam tulisan ini sudah Judibolawin rangkum 9 pantangan khusus bikin kamu.

6 Kebiasaan Pagi yang Menggerus Produktivitasmu Sepanjang Hari
6 Kebiasaan Pagi yang Menggerus Produktivitasmu Sepanjang Hari

1. Mematikan Alarm dan Tidur Lagi Sebenarnya Berbahaya. Bukannya Segar, Kamu Justru Mengacaukan Jam Tidurmu Sebelumnya

Sebagian orang barangkali merasa bahwa bangun tidur, mematikan alarm, lalu istirahat lagi ialah hal biasa. Padahal, urusan ini malah bisa dominan buruk untuk kesehatan kamu. Pasalnya, pulang tidur sesudah sebelumnya telah terbangun berarti menciptakan pola baru dalam masa-masa tidurmu.

Jika alarm telah berbunyi, usahakan segera bangun dan mulai aktivitasmu. Kalau anda memang merasa tubuhmu sedang tidak cukup fit sehingga perlu waktu istirahat yang lebih lama, tersebut juga bukan masalah kok. Tambahkan jam tidurmu dengan teknik menyetel alarm lebih siang dari biasanya. Bagaimana pun, anda lah yang sangat mengerti situasi tubuhmu ‘kan…

2. Kumpulan Kegiatanmu Panjang dan Berliku. Tapi Tak Ada Satupun yang Terwujud Hari Itu

Sekedar membuat susunan kegiatan barangkali emang mudah dilakukan. Tapi, bakal lebih baik andai kamu dapat membuat susunan kegiatan yang efisien. Hal tersebut justru membuatmu semakin produktif.

Daftar pekerjaan yang terlalu tidak sedikit justru akan memberi beban pada pikiranmu dan membuatmu stres. Ketika stres, maka anda akan kehilangan konsentrasi dan tingkat produktivitasmu juga terus menurun. Kenali dirimu dan bertanggung jawablah pada dirimu sendiri. Jangan beranggapan bahwa kamu dapat jadi insan super. Sedikit susunan pekerjaan tapi dapat kamu tuntaskan jauh lebih baik daripada tidak sedikit daftar kegiatan tapi cuma dapat kamu selesaikan sebagian.

3. Kamu Terlalu Menghamba Pada Teknologi. Bukannya Langsung Mandi, Justru Ponsel Dulu yang Dicari

Di era ini anda mungkin bakal demikian penasaran dengan apa yang terjadi selama anda tidur lalu, sampai-sampai buka email atau media sosial ialah hal kesatu yang anda lakukan di pagi hari. Tapi, sebisa barangkali lawanlah hasratmu itu.

Membuka media sosial akan menyita waktumu dan barangkali menahanmu untuk menggarap sesuatu yang sebetulnya nggak terdapat dalam daftarmu. Padahal, anda sudah punya sekian pekerjaan yang mesti segera anda selesaikan. Jangan hingga pagi harimu berantakan melulu karena anda nggak dapat menahan diri.

4. Kamu Sering Menunda Pekerjaan yang Seharusnya Bisa Dikerjakan Malam Lalu. Akhirnya Pagimu Dipenuhi Rasa Terburu-buru

Cara terbaik guna pagi yang produktif ialah persiapan maksimal di malam sebelumnya. Misalnya, ketika anda sudah menyiapkan baju, sepatu, dan aksesoris yang akan anda pakai ke kantor kelak pagi. Kamu juga nggak perlu menguras pagi harimu guna mengacak-acak isi lemari demi mengejar pakaian yang sangat keren. Dengan begitu kamu dapat menghemat masa-masa untuk mengerjakan hal beda dan siap mengawali hari dengan penampilan prima.

5. Multitasking — melakukan Banyak Hal Dalam Satu Waktu Juga Bisa Memecah Fokusmu

Kamu sudah menciptakan jadwal untuk seluruh kegiatanmu di pagi hari, maka selesaikan semuanya menurut keterangan dari jadwal yang anda buat. Fokuslah pada pekerjaan-pekerjaan itu, satu-persatu. Jangan gampang terdistraksi dan berjuang untuk menyelesaikan sejumlah pekerjaan sekaligus. Kamu barangkali merasa mampu. Tapi, apakah anda benar-benar dapat atau malah membuat semuanya berantakan?

6. Seperti Perasaan Pada Mantan yang Harus Disingkirkan: Setiap Pagi Kamu Selalu Melupakan Sarapan

Yup, sarapan ialah asupan makanan terpenting untuk tubuh. Banyak orang mungkin melalaikan tentang pentingnya sarapan. Apakah anda pernah menginginkan tentang mobil yang berlangsung tanpa bensin? Nah, tak berbeda dengan tubuhmu.

Sarapan ialah bahan bakar untuk tubuh. Sarapan sehat akan menyerahkan manfaat untuk tubuh secara mental, yaitu anda lebih mudah konsentrasi dan konsentrasi. Hal ini pun akan memberi akibat positif untuk aktivitasmu sekitar sehari penuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *